Gracias
martes, 25 de septiembre de 2012
Servicios de Empleo, personalizados e individualizados, desde el enfoque experiencial
Os recordamos que todos los martes de 20h. a 21:30h, estaremos en el CC Las Sirenas (Sevilla), ofreciendo nuestros Servicios de Empleo, personalizados e individualizados, desde el enfoque experiencial, enfoque novedoso en la orientación e intermediación laboral.
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lunes, 24 de septiembre de 2012
Propuesta del Centro de Psicologia y Terapias de Sevilla:
DIRIGIDA A LAS AMPA, COLEGIOS E INSTITUTOS,
LA SEXUALIDAD JUVENIL:
UNA ASIGNATURA PENDIENTE, UNA RESPONSABILIDAD COMPARTIDA
La adolescencia y la juventud constituyen un período de grandes cambios en el crecimiento, en la vida familiar, en los estudios o en el trabajo. La propia persona y el entorno cambian profundamente y muy deprisa. Estos cambios, junto con las decisiones relacionales y vocacionales que tienen que tomar acaban adquiriendo una importancia decisiva en sus vidas.
La población juvenil es considerada en general como un sector poblacional sano, lo que indica un concepto de salud muy restrictivo que persigue, únicamente, la ausencia de enfermedad. Por el contrario, si concebimos la promoción de la salud como el desarrollo de las capacidades de la persona tendentes a alcanzar el bienestar físico, emocional y social, nos daremos cuenta de que la población juvenil es un sector muy crítico al que deberíamos prestar las mayores atenciones.
El período de profundas y radicales transformaciones que supone la adolescencia propicia con frecuencia estados de desconcierto, confusión y ansiedad vital. Otro aspecto significativo es la importancia que tiene la atracción por el riesgo en el proceso de socialización de los jóvenes (sobre todo de los varones). Esto, unido a algunas características propias de la edad (la inmediatez de la experiencia vital, cierto ideal romántico, la dificultad para pensar en clave de probabilidad y a medio plazo, etc.) hace que sean muchas las prácticas de riesgo que amenazan la salud de los y las jóvenes (consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, embarazos no deseados, ETS y SIDA, anorexia y bulimia, accidentes de tráfico, etc.).
Por otra parte, la adolescencia y la juventud, en ese tránsito al mundo adulto, suponen un período prolijo en lo que respecta a la exploración de sus capacidades y habilidades, la adquisición de nuevos valores y actitudes, la experimentación de la autonomía y la toma de decisiones, etc. Este intenso aprendizaje convierte esta etapa de la vida en esencial para la adquisición de hábitos y conductas saludables.
En el transcurso de la adolescencia y la juventud cobra una relevancia primordial el desarrollo sexual. El proceso de sexuación experimentado marcará de manera definitiva la forma de estar en el mundo tanto en hombres como en mujeres, el modo de relacionarnos con las personas así como la experiencia emocional y subjetiva del deseo sexual. Las vivencias de la sexualidad en este período están marcadas por la confusión sobre lo que pueden hacer o no. Por un lado, han de reconsiderar la nueva imagen de su cuerpo sexuado enfrentándose a la fuerte presión de los estereotipos de belleza, y tienen que afrontar las distintas posibilidades y necesidades sexuales y afectivas que se les plantean. Por otro lado, los mensajes que reciben son con frecuencia contradictorios. Esto contribuye a que vivan su sexualidad con escasas habilidades para disfrutarla de forma gratificante y saludable.
En España casi todas las personas comprendidas entre 15-19 años afirman haber tenido algún tipo de experiencia sexual, siendo los 16,5 años la edad promedio de inicio de la relación sexual coital. Muchas de estas relaciones se realizan sin planificar y, por tanto, sin usar métodos para el control de la reproducción o para evitar posibles contagios de enfermedades de transmisión sexual (sólo el 58% de las personas encuestadas utiliza algún método).
Mientras tanto, nuestra sociedad, por un lado sobreestimula y es permisiva con las personas adolescentes y jóvenes y, por otro, no acepta que sean sexualmente activas. En la práctica, ni las familias, ni los sistemas educativo, sanitario y de los servicios sociales ofrecemos la cobertura necesaria para capacitarlas en la toma de decisiones responsable en torno a su sexualidad, abandonándolas, en consecuencia, a su suerte. El resultado es que su acceso a las vivencias sexuales se da, en numerosos casos, en condiciones de grave riesgo, como la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce.
Aceptar que adolescentes y jóvenes pueden ser sexualmente activos y ofrecerles los medios educativos y asistenciales para que puedan vivir su sexualidad sin riesgo, contribuiría a la solución de este grave problema. No se trata de suprimir libertades, sino de ofrecer herramientas a la población adolescente y juvenil para que sepa manejarse con éxito en este mundo de libertades.
La sexualidad es una fuente de posibilidades maravillosas de placer, comunicación, reproducción, ternura y afecto, que puede vivirse de forma frustrante y llena de riesgos o sin riesgos y plena de sentido personal y relacional.
Las y los adolescentes y jóvenes toman, de hecho, decisiones importantes sobre su sexualidad; y éstas pueden mejorar, ser más responsables y felices con la información necesaria y una actitud positiva frente a la sexualidad; si se conocen y tienen una adecuada autoestima, si aceptan su propia sexualidad y la responsabilidad que conlleva la relación sexual, si poseen suficientes habilidades de comunicación y resolución de problemas, si saben lo que valoran en la vida y toman decisiones sobre sus relaciones sexuales, si disponen de los recursos necesarios y conocen los de la comunidad en la que viven.
En consecuencia, la optimización de las relaciones afectivo-sexuales como fuente de salud implica el desarrollo de programas educativos encaminados a que la sexualidad sea vivida de forma plena, responsable y enriquecedora y exige la oferta a las y los jóvenes de programas asistenciales específicos. Esta tarea es una responsabilidad compartida y en ella han de estar implicados la población juvenil, las y los profesionales del campo educativo, sanitario y social, así como las propias familias.
viernes, 21 de septiembre de 2012
DIRIGIDA A LAS AMPA O COLEGIOS,
Antonia Macías
(Psicóloga) a Autoestima en los/as niños/as
¿Qué es la Autoestima?
Es la valoración que uno tiene de sí mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima no es algo estático, sino que fluctúa según con quienes los/as niños/as se rodean, las situaciones que vivan y como las interpreten o valoren.
La autoestima se construye y es en la infancia cuando se levantan los cimientos.
La alta autoestima o positiva está relacionada con afectos positivos como son el gozo, la confianza, el placer, el entusiasmo y el interés.
La baja autoestima o negativa conlleva afectos negativos como el dolor, la angustia, la duda, la tristeza, el sentirse vacío, la inercia, la culpa y la vergüenza.
Las Recomendaciones para fomentar una Alta Autoestima en nuestros/as hijos/as son:
¿Qué hacer?
- Que los/as niños /as comprendan que son capaces de hacer cosas y que los quieres.
- Tomaros tiempo en escuchar a vuestros/as hijos/as cuando lleguen de la guardería o la escuela.
- Elogia sus éxitos, aunque sean muy pequeños/as. Y premia a aquellos /as que se esfuerzan en hacerlo bien.
- Mostrarles sus cualidades y virtudes; y enseñarles a aceptar sus defectos y limitaciones.
- Incentiva el desarrollo de las responsabilidades del niño/a.
- Da la oportunidad al/a la niño/a a que tome decisiones y resuelva algún problema.
Podemos realizar unos ejercicios prácticos con ellos/as:
- La lista de cualidades positivas: Escribir todos aquellos aspectos, habilidades, destrezas, ... positivas de tu hijo/a y dejarlo en un lugar visible. Por Ej. Nota en la nevera, en un corcho, colgado en tendedero con pinzas, etc.
- El libro de los logros: Pegamos fotos en un libro desde que era pequeñito/a realizando diferentes actividades y explicándole cómo ha ido mejorando. Resaltamos su evolución.
- Los diplomas al/la mejor….
http://centrodepsicologiayterapias.blogspot.com.es/
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